V dnešnej uponáhľanej dobe
je nevyhnutné vedieť spomaliť, nájsť si čas pre seba, aby človek vedel stáť
nohami pevne na zemi. Prostredníctvom
asánovej praxe sa učíme zkľudniť tok myšlienok, byť vnímavejším voči sebe
i voči ostatným a zachovať rovnováhu vo svojom živote. Asánovú prax prispôsobujem
individuálne podľa potrieb každého jedného z Vás so zameraním sa na fyziologické prevedenie pohybu, na dychové
techniky s cieľom kultivovať
sebapoznanie a priniesť Vám pozitívne zmeny na fyzickej a mentálnej
úrovni.
